Bogyós gyümölcsök

Végre itt a nyár, a gyümölcsökben leggazdagabb szezon! A friss zöld leveles növények és illatos fűszercsokrok mellett már ott piroslanak, és kelletik magukat a bogyósok is. Csábít a kert, az erdő és a mező, de nem csak barangolásra, hanem az apró termések élvezetére is. Mindegyikük igazi tápanyagbomba, a babák étrendjébe azonban csak óvatosan kerülhetnek be. Szamóca, málna, áfonya, ribizli – lássuk erősségeiket és gyenge pontjaikat!

A tojás nyomában

Hamarosan megérkezik a húsvéti nyuszi és – mint minden évben – színesre festett tojásokat hoz kicsiknek és nagyoknak. Tekintve a húsvét tájékán elfogyasztott mennyiséget, sok szülőben felmerül a kérdés: Milyen idős kortól és mennyi tojást ehetnek a gyerekek?

Karácsonyi receptbazár

A karácsony nem múlhat el ínycsiklandó sütemények nélkül. Összeállítottuk néhány tej- és tojásmentes finomság receptjét, amiből a család apraja és nagyja együtt falatozhat. Egyéves koruk körül már a legkisebbek is megkóstolhajták a bécsi adventi időszak jellegzetes csemegéit.

A hozzátáplálásról dióhéjban

Az első fél évben optimális esetben kizárólag az anyatej vagy a gondosan megválasztott csecsemőtápszer elegendő ahhoz, hogy a kisbaba nagyra nőjön és megfelelően gyarapodjon. Rendszerint 4-6 hónapos kor körül azonban új utak nyílnak a babatáplálás terén. Elérkezik a pillanat, mikor már bébiételeket is kínálhatunk gyermekünknek.

Nem örökletes, de velünk születik! – Az emberi anyagcsere „programozása” már az anyaméhben elkezdődik

Kutatók egyre többször tudósítanak arról, hogy összefüggést találtak a várandósság és a szoptatás alatt átélt külső tényezők és gyermekeink későbbi jólléte között. Ennek egyik legismertebb példája az a feltételezés, miszerint a klasszikus zene élvezete intelligensebbé teheti a megszületendő gyermeket. De nem csak bizonyos zenékkel van ez így: az édesanya terhesség és szoptatás alatti táplálkozása is jelentősen hozzájárul a baba későbbi egészséges fejlődéséhez.

Útmutató: A lefejt anyatej tárolása

A szoptatás a létező legjobb a kisbabának. Előfordulhat azonban, hogy rövidebb-hosszabb időre el kell válnia gyermekétől (pl. kórházi tartózkodás miatt). Ilyenkor szükség lehet arra, hogy a baba lefejt anyatejet kapjon. Ha fejnie kell vagy fejni szeretné az anyatejet, beszéljen védőnőjével vagy szoptatási tanácsadóval, és olvassa el a fejőgép gyártójának, kölcsönzőjének útmutatását! A lefejt anyatej hűtve vagy fagyasztva eltárolható.
Töltse le ingyenes útmutatónkat, és tudjon meg többet a lefejt anyatej tárolásáról!

Oldalak